Día Mundial de la Diabetes: prevenir es clave para combatir esta condición
Con el objetivo de sumarse a las actividades de promoción y prevención de la Diabetes, la iniciativa Quiero Saber Salud participó en la Caminata por la Salud del Instituto Nacional de Rehabilitación con la toma de glucosa a más de 60 personas, la orientación y entrega de recomendaciones sobre alimentación y actividad física a más de 150 personas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) se ha planteado como objetivos que para el 2030, 80% de las personas que padecen diabetes sean diagnosticadas oportunamente y que ese mismo porcentaje mantenga un buen control de su glucosa y presión arterial.
Para cumplir dichos objetivos, es necesario que los gobiernos en conjunto con profesionales de la salud y de la comunicación se encarguen de difundir información para lograr acercar a la población a temas de alimentación correcta, variada y equilibrada. Así como la difusión de los beneficios que tiene la actividad física para el control de la glucosa y mantenimiento de peso corporal.
De acuerdo con la Nutrióloga Mónica Hurtado, vocera de Quiero Saber Salud, dos de los hábitos más importantes para el control de la diabetes son la alimentación correcta y la activación física que permita alcanzar un balance energético y mantener una buena salud. Por ello, es muy importante continuar con campañas de información y concientización que permitan comunicar estos hábitos.
La participación en actividades como carreras, caminatas, ejercicio en casa o al aire libre, etc., contribuirá en la prevención de esta condición, ya que de acuerdo con un estudio reciente de la OMS «Casi 500 millones de personas desarrollarán cardiopatías, diabetes, obesidad u otras enfermedades no transmisibles por la inactividad física, entre 2020 y 2030.
“La mayoría de las personas desconocen cuánto comen y cuánto deben ejercitarse. Ante ello, la elección saludable, permite entender que no hay alimentos buenos o malos, sino un balance en lo que escogemos a diario” puntualizó la nutrióloga Mónica Hurtado.
Finalmente, la especialista reiteró la importancia de que la población tenga las herramientas educativas necesarias para prevenir y combatir la condición que permita balancear un estilo de vida saludable de la población mexicana para que las proyecciones a mediano plazo reduzcan.
