¿Te duele el cuerpo después de hacer ejercicio?

Cuando hacemos ejercicio, es normal que aparezca dolor dentro de las 24 a 72 horas después, que es lo que se conoce como dolor muscular de inicio tardío y debe desaparecer progresivamente en los siguientes días.

Sin embargo, es importante estar atentos a ciertas señales de advertencia que manda el cuerpo y que podrían indicar una sobrecarga en el ejercicio o que se está ejercitando de manera incorrecta, lo que eleva las probabilidades de sufrir una lesión.

Estas señales que vienen de la mano con el dolor no deben omitirse, ya que representa un aviso de un daño actual o potencial y, de no atenderse a tiempo y de manera correcta, podría derivar en una lesión o daño en las fibras nerviosas.

Por eso, Dolo-Neurobión, la marca experta en el alivio del dolor que combina Diclofenaco + Vitaminas B que ayudan a aliviar el dolor 2 veces más rápido, te comparte algunas recomendaciones a seguir en estos casos, para que puedas mantener una vida activa sin las limitaciones del dolor.