‘El poder de los hábitos’, de Charles Duhigg
Vergara
**Descubre cómo los hábitos definen nuestra vida y aprende a transformarlos.
El galardonado periodista y autor bestseller mundial, Charles Duhigg, presenta la nueva edición de su obra más influyente, El poder de los hábitos. Este libro, que permaneció tres años consecutivos en la lista de los más vendidos del New York Times, combina un pr ofundo análisis científico con historias fascinantes para explorar por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y, lo más importante, cómo cambiarlos.
Un manual para transformar tu vida
Con una narrativa cautivadora y basada en descubrimientos científicos de vanguardia, Duhigg demuestra que la clave para alcanzar el éxito personal, laboral y social reside en comprender y dominar nuestros hábitos. Desde hacer ejercicio con regularidad hasta mejorar nuestra productividad, el autor nos guía a través de estrategias prácticas que pueden cambiar nuestra vida.
Novedades de esta edición
Esta nueva versión incluye cuatro apéndices inéditos diseñados para ayudarte a poner en práctica las ideas clave del libro. Estos recursos prácticos convierten a este clásico en una herramienta indispensable para cualquier persona que busque crecimiento y cambio positivo.
Reconocimientos internacionales
- «Pocos libros se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.» — Financial Times
- «Un libro de primer nivel. Ofrece el perfecto equilibrio entre la seriedad intelectual y el consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.» — The Economist
Sobre el autor
Charles Duhigg es un periodista de investigación galardonado con el Premio Pulitzer y autor de los bestsellers mundiales El poder de los hábitos y Más agudo, más rápido y mejor. Con una trayectoria destacada que incluye premios de la National Academy of Sciences y el George Polk, ha escrito para The New Yorker y fue editor senior de The New York Times. ¡También presenta el pódcast How To!
Conéctate con Charles Duhigg
???? charlesduhigg.com
???? Twitter: @cduhigg
POR QUÉ HACEMOS LO QUE HACEMOS EN LA VIDA Y EN EL TRABAJO
Con El poder de los hábitos, tendrás en tus manos una herramienta poderosa para desbloquear tu verdadero potencial.
