“Hablando sola. ¡Que emoción!”, entrevista con Daniela Rivera Zacarías

B de blok

**Una guía para los momentos difíciles de la mano de Daniela Rivera Zacarías

Hablando sola: ¡Qué emoción! Dale vuelta a lo que sientes es una guía que te ayudará a comprender tus emociones, con útiles consejos y actividades, regalándote las palabras exactas para que aprendas a navegarlas. En este libro exploraremos un amplio espectro de emociones complicadas en las que todos nos hemos visto inmersos: sentirnos abrumados, cansados, con poca inspiración, angustiados, tristes… ¡Y no sólo eso! Daniela nos ayudará a reconocer cada una de estas emociones y a hacer la transición a algo más positivo a través de actividades y preciosas ilustraciones.

Las emociones se sienten, pero también necesitan hablarnos para darnos la oportunidad de conocernos mejor. Vamos de un lugar a otro cargando maletas llenas de pensamientos revueltos ¡y es necesario desempacarlos para encontrarle su lugar a cada uno! ¿Cuántas emociones vivimos que no somos capaces de nombrar porque no sabemos ni por dónde empezar? ¿Te has sentido abrumada o cansada de lo mismo y no sabes cómo dar vuelta a la página? Sabes que es momento de deshacerte de toda esa carga emocional que ya no necesitas, pero ¿no tienes idea de cómo hacerlo?

En entrevista exclusiva la autora comentó: