‘Desconéctate’, de Hannah Brencher
Trillas
El mejor regalo que le puedes dar a alguien: el permiso para sentirse
seguro consigo mismo. Para sentirte valioso. Para sentirte suficiente.
Hannah Brenher
En este libro la autora demuestra cómo el acto de desconectarse apagando el teléfono tiene un impacto sustancial en la salud mental, las relaciones personales, la gestión del tiempo y la visión del mundo.
La obra ayudará al lector a comprender cómo la tecnología cambia a un ritmo constante y apresurado y por consiguiente, encontrar una forma de vida más estable al fijarse metas La premisa de la obra es: desconectarse durante mil horas a lo largo de un año, es la propuesta de la autora para encontrar un equilibrio en la vida personal.
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