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«Cambia tu vida con Jane Austen», de Carla Gracia
En su 250 aniversario, Jane Austen se ha convertido en un icono. Dos siglos y medio después de su nacimiento, podemos ver con
claridad cómo Jane Austen es una figura genuina de la historia de la literatura. Y no sólo por ser la autora de clásicos tan vigentes como
Orgullo y prejuicio o Sentido y sensibilidad, sino porque su propia vida fue tan única que es una inspiración para el mundo de hoy, en el
que tratamos de encontrar nuestro propio camino en medio del caos.
De la mano de Carla Gracia, doctora en escritura creativa por la Universidad de Bath, ciudad donde residió Jane Austen, este delicioso y apasionante texto desgrana diecisiete temas fijándose en su andadura y su obra, para extraer valores y enseñanzas que te hacen reflexionar sobre el día a día. Entre otras cosas, con este libro se analiza cómo ser uno mismo y liberarte de las expectativas de los demás, atreverte a vivir tu propia vida, hallar la serenidad en medio del ruido cotidiano, pilotar los cambios de fortuna a tu favor, sostener tu propio corazóny amar la vida sin rendirte.
«Mente calma», de Vanessa Benjumea
¿Sientes que tus pensamientos están afectando tu concentración y tus emociones? ¿Te cuesta estar en el momento presente y te enfocas en preocupaciones pasadas o futuras? ¿Piensas una y otra vez en las mismas cosas, sin avanzar hacia soluciones o acciones concretas? Es probable que estés experimentando rumiación del pensamiento, un proceso en el que nuestra mente entra en un bucle de pensamientos negativos que nos impiden avanzar y, muchas veces, nos paralizan.
En Mente calma, Doc Vane, la neuróloga, nos explicará en qué consiste la rumiación, cómo se origina en nuestro cerebro y qué impacto tiene en nuestra salud física y mental, y nos comparte herramientas y hábitos positivos que nos llevarán a dejar de sobrepensar y hacer florecer la mente.
«Somos otros», de Sergio Rotberg
En este libro, Sergio Roitberg analiza el impacto profundo y multidimensional que tuvo la pandemia del COVID-19 en nuestra forma de ser, pensar, trabajar, comunicarnos y vincularnos. No es sólo un registro de hechos, sino una reflexión sobre cómo ese evento disruptivo nos transformó para siempre, inaugurando la era de lo desconocido.
Ese cimbronazo nos enseñó que nada estaba escrito y marcó el comienzo de una era de incertidumbre. Aprendimos a hacerle frente a la adversidad a velocidad récord y de ese vértigo nacieron nuevas formas de relacionarnos, de estudiar, de trabajar, de atender nuestra salud, de consumir.
