Xuan Lan y el Yoga como un estilo de vida

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La instructora de yoga Xuan Lan, de origen francés radicada actualmente en España, nos cuenta en una entrevista exclusiva para CIO sobre sus dos grandes publicaciones que tiene » Mi Diario de Yoga» y su mas reciente libro «Yoga para mi Bienestar», el segundo, «es un libro de bienestar basado en las técnicas de yoga, dentro del mundo del yoga no solo son las posturas, pero también la meditación y un estilo de vida saludable, esta destinado a integrar las técnicas del yoga como parte del día a día».

El libro «Yoga para mi Bienestar» contiene 15 capítulos que permite al lector integrarse a esta disciplina, comprender y practicar el yoga utilizando grandes técnicas, además de estos libros, la instructora y profesional lleva mas de 15 años que comenzó a practicar el Yoga, convirtiéndose en instructora desde hace 10 años, brinda clases virtuales que en conjunto con los libros busca ayudar a todo aquel que lo practique para pueda tener una guía paso a paso y un apoyo total en todo momento..

Xuan Lan, además de sus publicaciones cuenta con un canal de YouTube con mas de 1.6 millones de suscriptores donde pueden ver practicas, posturas y meditaciones que realiza, también cuenta con mas de 622,000 seguidores en Instagram donde muestra la cara del Yoga como un estilo de vida. Con mas de 100,000 copias vendidas la han posicionado como una grande de esta disciplina.

Recibió el premio Elle Magazine en 2020 en la categoría «Bienestar» y fue la portada de la revista Forbes España en Febrero de 2021, además de crear XLY Studio, una plataforma online líder en yoga y meditación en español, donde pueden acceder con una suscripción mensual a contenidos y clases exclusivas.

 

 

 

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