‘Los cambios hormonales’, entrevista con la Dra. Tasneem Bhatia
**La Dra. Tasneem Bhatia es especialista en medicina integrativa, de urgencia, pediátrica y preventiva, enfocada a la salud de la mujer, la pérdida de peso y la nutrición. Escritora de varios libros sobre salud y equilibrio vital, es la experta más recomendada por las estrellas de Hollywood.
Los cambios hormonales es una guía esencial para comprender y equilibrar las hormonas a lo largo de la vida. En esta obra, la Dra. Tasneem Bhatia, reconocida experta en salud hormonal y medicina integrativa, explica cómo los desequilibrios hormonales pueden afectar la salud física, mental y emocional, y proporciona herramientas prácticas para restaurar el bienestar.
A lo largo del libro, la Dra. Bhatia aborda temas fundamentales como el impacto de las hormonas en el metabolismo, la calidad del sueño, la fertilidad, el envejecimiento y la salud emocional. Además, ofrece estrategias efectivas para manejar síntomas relacionados con el estrés, la menopausia, los problemas tiroideos y otros desajustes hormonales comunes.
Con años de experiencia en medicina funcional y holística, la Dra. Bhatia combina la medicina occidental y oriental para brindar soluciones personalizadas a los problemas hormonales. Su enfoque se basa en nutrición, estilo de vida, medicina natural y terapias complementarias para mejorar la salud hormonal de manera sostenible. El libro también incluye recomendaciones sobre alimentación, suplementos, rutinas de ejercicio y prácticas de bienestar emocional para mantener el equilibrio hormonal a lo largo de la vida.
Un libro imprescindible para todas las etapas de la vida. Cambios hormonales es una lectura recomendada para mujeres y hombres de todas las edades interesadaos en comprender cómo las hormonas influyen en su bienestar. Desde la pubertad hasta la edad adulta y la madurez, este libro ofrece información clave para prevenir y tratar desequilibrios hormonales de manera efectiva.
En entrevista exclusiva la Dra. comentó:
