El método más simple para disfrutar de la vida en «Ser feliz es más fácil»
SER FELIZ ES FÁCIL de Borja Vilaseca
En una época dominada por el estrés, la ansiedad y el vacío existencial, hablar de felicidad parece un acto de rebeldía. Y afirmar que es fácil, una verdadera provocación. En Ser feliz es fácil, Borja Vilaseca desafía las creencias colectivas que nos condenan a la infelicidad y ofrece un camino práctico y accesible hacia una vida más consciente, plena y libre.
Este libro es una invitación a desaprender el sufrimiento. A través de una poderosa combinación de filosofías orientales, neurociencia moderna y una buena dosis de sentido común, Vilaseca te guía a reconectar contigo mismo, a cuidar tu cuerpo, mente y espíritu, y a entrenar activamente tu felicidad. Porque sí: la felicidad se entrena.
¿Qué encontrarás en este libro?
- Cómo dejar de ser esclavo de tu mente y empezar a vivir desde la consciencia.
- Claves prácticas para sanar tu sistema nervioso y vivir en paz contigo mismo.
- Herramientas para cultivar la compasión, incluso con quienes parecen decididos a sacarte de quicio.
- Inspiración para transformar cada experiencia (incluso las difíciles) en oportunidades de crecimiento.
Sobre el autor
Borja Vilaseca (Barcelona, 1981) es uno de los grandes referentes del autoconocimiento y la educación consciente en el mundo hispano. Escritor, emprendedor social, inversor y fundador de proyectos como Kuestiona, La Akademia y Terra, su propósito es claro: ayudar a despertar a la sociedad y agitar conciencias.
Como escritor ha publicado diez libros: Encantado de conocerme, El Principito se pone la corbata, El sinsentido común, Qué harías si no tuvieras miedo, Las casualidades no existen , Tú eres lo único que falta en tu vida, Ama tu soledad, Ser feliz es fácil, El pr0zac de Séneca y Ni felices ni para siempre, estos dos últimos por medio de su pseudónimo, Clay Newman. Su obra literaria ha sido traducida y publicada en 23 países y ha vendido más de 500.000 libros.
Con más de 3 millones de seguidores en redes y 500,000 libros vendidos en 23 países, es también uno de los mayores expertos en Eneagrama a nivel mundial.
Un libro para quienes quieren dejar de sufrir y empezar a vivir.
Disponible ya en librerías y plataformas digitales.
