«Los Cinco caminos. Mindfulness en la maternidad», de Andrea Cueva Alonso

 

Editorial Ob Stare

Este libro es para ti… Un viaje a través de la meditación y la maternidad. Tal vez siempre quisiste aprender a meditar…, éste es tu momento. Porque la maternidad deseada es maravillosa, pero en ocasiones puede llegar a ser agotadora y frustrante. El amor incondicional, cálido, tierno y expansivo no sólo llega a través de ti, también llega para ti. Caminarás con atención plena por los cuatro elementos; el aire, el fuego, la tierra, el agua y el centro donde depositarás semillas y formarás una rueda medicinal. Poco a poco irás adquiriendo herramientas de mindfulness con las que podrás recordar la poderosa capacidad de escuchar profundamente tu mente, tu corazón y tu cuerpo y… brotarán flores. Descubrirás una forma hermosa de cuidarte y cuidar la vida, atravesando la maternidad con mayor apertura y calma.

Andrea Cueva Alonso

Es madre, graduada en Enfermería, IBCLC e instructora universitaria de Meditación y Mindfulness. Lleva acompañando y cuidando mujeres y bebés desde hace más de 15 años a través de la metamorfosis que supone la maternidad. En la actualidad trabaja en su consulta privada, donde atiende a madres con dificultades en la lactancia y facilita cursos de Mindfulness a parejas embarazadas y el programa Los cinco caminos. Mindfulness en la maternidad para madres. Es ayudante de cirugía pediátrica experta en anquiloglosia y colabora con el grupo de apoyo a la lactancia Asociación Amamantar. www.andreacueva.com