Día Aura: el evento que buscó abrir la conversación sobre el bienestar emocional de las mujeres
En un contexto donde el agotamiento emocional, la ansiedad y el burnout femenino se han convertido en algunos de los principales desafíos de salud y bienestar, surge Día Aura, una experiencia diseñada para generar conversaciones necesarias sobre autocuidado, salud emocional, amor propio y bienestar sostenible.
Fundado por María Ortiz, autora, speaker, certificada en Mindfulness y HeartMath, y psicoterapeuta en formación, Día Aura nace con la misión de ofrecer herramientas prácticas para que las mujeres puedan construir una vida más equilibrada sin sacrificar su bienestar físico, emocional y mental.
Más que un evento wellness, Día Aura busca visibilizar una problemática que afecta a millones de mujeres: la presión constante de sostener múltiples responsabilidades mientras descuida su propia salud emocional.
La jornada reunirá a especialistas, líderes de opinión y expertas en temas como:
- Salud emocional y regulación del estrés
- Amor propio y autoestima
- Relaciones tóxicas y vínculos conscientes
- Libertad financiera femenina
- Trastornos de la conducta alimentaria
- Ciclos femeninos
- Bullying y responsabilidad social
- Desarrollo personal y bienestar sostenible
Entre las participantes destacan especialistas como María Aura, Luz Basañez, Reyna Monjaraz, María Salamanca, Isis Icarus, Cecilia y Adela (Somos Lúa), así como líderes y fundadoras de proyectos enfocados en el bienestar integral de la mujer.
La experiencia incluirá conferencias, espacios de reflexión, actividades de conexión, experiencias wellness y oportunidades para construir comunidad entre mujeres que buscan una vida más consciente y sostenible.
De acuerdo con diversos estudios sobre salud mental y bienestar laboral, cada vez más mujeres reportan niveles elevados de estrés, ansiedad y agotamiento emocional derivados de la carga mental que implica equilibrar responsabilidades profesionales, familiares y personales. Ante esta realidad, Día Aura propone una conversación diferente: pasar del autocuidado superficial al bienestar profundo.
Como señala María Ortiz:
«Más que un evento, Día Aura es un espacio donde las mujeres pueden sentirse sostenidas, escuchadas y acompañadas en el camino hacia una vida con mayor bienestar y amor propio».
